[最新] きくち体操 やり方 114772
認知症予防のための「きくち体操」のやり方 まずは基本編の「きくち体操」を行います。 基本はとっても大事！ 認知症予防のための『きくち体操』を行う場合も、まずは基本編を行ってからです。 基本編「足首回し」のやり方 右足を左足のモモの上に乗せます＃健康 ＃きくち体操 ＃腰痛 毎月第三水曜日に朝日新聞の一部の地域で連載されているきくち体操、今日はその内容を動画で説明します。1 きくち体操とは？ 2 手の体操; ソレダメ きくち体操グーパー 足首グルグル 足の指体操のやり方を菊池和子先生が紹介 気になったtv きくち体操 やり方